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Self-défense pour les personnes âgées

Je me présente, je suis Alexander Goland !
14.09.2018
Réflexion sur les prix et la valeur
14.09.2018

Avant d’écrire cet article, j’ai regardé, quels documents on peut trouver sur Internet. Et laissez-moi vous dire, que j’ai été agréablement surpris !

J 'ai plus de 60 ans et ce thème m'est très proche, car étant une personne âgée moi-même d’un côté et spécialiste avec plusieurs années d’expérience dans ce domaine de l’autre côté ! J’ai facilement trouvé du matériel qui donne des conseils de comportement pour les personnes âgées dans les situations extrêmes. Ce qu'il faut ou faut pas faire.

Mon article est destiné à ceux qui « ne veulent pas se contenter de peu » ! Qui a encore de la force, mais qui n'a pas de compétences nécessaires! Qui veut toujours être capable de se protéger et de protéger ses proches!

Comme je l’ai écrit plus tôt, dans leurs les autres articles de mon blog, ma méthode d’enseignement est relativement simple et permet d'avoir les résultats dès le premier entraînement et mon style d'autodéfense convient aux hommes et aux femmes ainsi qu'aux personnes âgées ! Parce que les outils que je vais vous donner entre les mains sont simples, sans prises ou des éléments de lutte !

La première question que me posent les clients de 50 ans et plus, peut-on adapter ces outils dans la vie, plutôt que pendant la formation, se relatant à leurs mauvaises conditions physiques ! Et je leur réponds : pouvez-vous toujours marcher, conduire une voiture, faire du vélo ? Vous regardez la télévision, écoutez de la musique ou les infos ? Tout cela signifie que votre corps, vos fonctions motrices sont encore à un niveau suffisant pour apprendre et utiliser tout ce que je veux de vous enseigner!

Mon art outre la capacité de se protéger efficacement, a l'impact bénéfique sur la santé et le bien-être (comme mentionnent tous les articles sur Internet), mais aussi vous donne beaucoup d’autres effets bénéfiques, tels que la confiance en soi, une nouvelle approche ou une nouvelle vision des choses, vous verrez, que vous commencerez à changer ! Un de mes client après l'entraînement m'a dit " j'aime davantage la vie"!

Parlons plus en détails de la formation. Puisque j’enseigne la section de la défense non sportive, vous ne verrez pas d'approche sportive classique! Pas d'années d'entraînement physique intensif! Pas de cours en groupe. Aucune nécessité d'acheter des équipements onéreux.

Il vous faut de la volonté d’apprendre et une tenue de sport! Les cours durent environ une heure.

Ainsi, vous verrez le résultat dès le premier entraînement ! Et ce résultat va s'améliorer après chaque entraînement !

Imaginez qu'après quelques entraînement que vous vous sentirez plus jeune, avec plus de confiance en soi ! C’est bien, n’est-ce pas ?

Fin de cet article, je veux, par exemple, partager un lien vers le service russe de la page de BBC, https://www.bbc.com/russian/media-41073136 de boxe pour les grands-mères. En Afrique du Sud, entraîneur de boxe de 40 ans, a organisé « une section de boxe pour plus de 60 ans. Beaucoup de gens disent que maintenant ils peuvent se protéger et se sentent encore plus jeune et plus sain!

Hâte de vous voir sur votre entraînement !


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